كشفت مراجعة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق قد يواجهون خطراً أعلى للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 26%، في نتائج تسلط الضوء على العلاقة بين اضطرابات النوم وصحة الدماغ.
وأجرى المراجعة فريق دولي من الباحثين، بمشاركة جامعة فيينا الطبية، بعد تحليل مجموعة واسعة من الدراسات والأبحاث التي تناولت تأثير الأرق في صحة الدماغ والصحة النفسية والعامة.
أكثر من 1.3 مليون شخص
ولتحليل العلاقة بين الأرق والسكتة الدماغية، حدد الباحثون 9 دراسات شملت في مجموعها 1,343,164 مشاركاً، وتمكنوا من دمج 6 منها في تحليل إحصائي موحد.
وأظهرت النتائج أن الأرق ارتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 26% مقارنة بغير المصابين به، فيما تراوحت قوة هذا الارتباط بين الدراسات التي شملها التحليل.
28% زيادة في احتمالات دخول المستشفى
ولم تقتصر النتائج على السكتة الدماغية، إذ راجع الباحثون 5 دراسات تناولت دخول المستشفى لأي سبب، وشملت بيانات 517,620 شخصاً.
وأظهر التحليل ارتباط الأرق بارتفاع احتمالات دخول المستشفى بنسبة 28%، مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون منه.
الخرف والاكتئاب
وشملت المراجعة أدلة تتعلق بسبعة جوانب صحية هي: الخرف، والسكتة الدماغية، والاكتئاب، والسلوك الانتحاري، والوفاة، وإصابات العمل، ودخول المستشفى.
واعتمد الباحثون على 16 مراجعة منهجية مصحوبة بتحليلات إحصائية سابقة، إضافة إلى إجراء 3 مراجعات منهجية جديدة تتعلق بالسكتة الدماغية وإصابات العمل ودخول المستشفى.
وأظهرت المراجعات وجود ارتباطات بين الأرق والخرف، بما في ذلك مرض ألزهايمر، إلى جانب الاكتئاب والسلوك الانتحاري، إلا أن النتائج لم تكن متطابقة في جميع المؤشرات التي جرى فحصها. ولم تجد المراجعة ارتباطاً واضحاً بين الأرق والوفاة، فيما اعتبر الباحثون الأدلة المتعلقة بإصابات العمل غير كافية للخروج باستنتاج حاسم.
بحث الأدلة حتى أغسطس 2025
وبحث الفريق في قاعدتي البيانات الطبيتين «MEDLINE» و«EMBASE»، وشملت عملية البحث الدراسات المتاحة حتى أغسطس 2025، بهدف تجميع الأدلة المتعلقة بالأرق وتأثيراته الصحية في مراجعة واحدة واسعة النطاق.
لا تثبت علاقة سببية
وشدد الباحثون على أن النتائج لا تعني أن الأرق يتسبب مباشرة في الإصابة بالسكتة الدماغية، إذ إن الدراسة رصدت ارتباطاً بينهما ولم تثبت علاقة سببية.
وأوضحوا أن اختلاف تعريف الأرق بين الدراسات، إلى جانب عوامل أخرى محتملة مثل استخدام أدوية النوم، قد يؤثر في النتائج، إلا أن المعطيات تشير إلى أهمية أخذ الأرق في الاعتبار باعتباره مؤشراً محتملاً عند تقييم صحة الدماغ والصحة النفسية.
A recent scientific review revealed that individuals suffering from insomnia may face a 26% higher risk of stroke, highlighting the relationship between sleep disorders and brain health.
The review was conducted by an international team of researchers, including the Medical University of Vienna, after analyzing a wide range of studies and research addressing the impact of insomnia on brain health and mental and general health.
Over 1.3 million people
To analyze the relationship between insomnia and stroke, the researchers identified 9 studies that collectively included 1,343,164 participants, and they managed to combine 6 of them into a unified statistical analysis.
The results showed that insomnia was associated with a 26% increased risk of stroke compared to those without insomnia, with the strength of this association varying among the studies included in the analysis.
28% increase in hospitalization odds
The results were not limited to stroke; the researchers reviewed 5 studies concerning hospitalization for any reason, which included data from 517,620 individuals.
The analysis showed that insomnia was associated with a 28% increase in the odds of hospitalization compared to individuals who do not suffer from it.
Dementia and depression
The review included evidence related to seven health aspects: dementia, stroke, depression, suicidal behavior, mortality, work injuries, and hospitalization.
The researchers relied on 16 systematic reviews accompanied by previous statistical analyses, in addition to conducting 3 new systematic reviews related to stroke, work injuries, and hospitalization.
The reviews showed associations between insomnia and dementia, including Alzheimer’s disease, along with depression and suicidal behavior; however, the results were not consistent across all indicators examined. The review did not find a clear association between insomnia and mortality, while the researchers considered the evidence related to work injuries insufficient to draw a definitive conclusion.
Searching for evidence until August 2025
The team searched the medical databases "MEDLINE" and "EMBASE," and the search process included studies available until August 2025, aiming to compile evidence related to insomnia and its health effects in one comprehensive review.
No causal relationship established
The researchers emphasized that the results do not mean that insomnia directly causes stroke, as the study observed an association between the two but did not establish a causal relationship.
They explained that the differing definitions of insomnia among studies, along with other potential factors such as the use of sleep medications, may influence the results; however, the data suggest the importance of considering insomnia as a potential indicator when assessing brain health and mental health.
