يتحوّل التسوق الطويل غالباً إلى مجهود بدني، خصوصاً مع حمل الأكياس الثقيلة. ومن أبرز العوامل المساعدة على تقليل حمل الأكياس:

توزيع الأوزان على اليدين

استخدام عربة التسوق

ارتداء حذاء مريح

تجنّب حمل مشتريات ثقيلة