نشر تقرير في صحيفة «ديلي ميل» البريطانية قائمة بأهم 4 فحوصات دم يُنصح بإجرائها لكل من تجاوز سن الأربعين، للحفاظ على صحة مثالية والوقاية من الأمراض الصامتة التي تبدأ في هذا العمر دون أعراض واضحة. هذه الفحوصات الأربعة تُعد مؤشراً مبكراً على سلامة القلب والكلى والجهاز الهرموني ومستويات السكر في الجسم، وتُساعد في تجنّب مضاعفات خطيرة إذا تم اكتشاف الخلل مبكراً.
يشير التقرير إلى أن فحص الدهون والكوليسترول يأتي في مقدمة الفحوصات، لقياس مستويات الكوليسترول الجيد والضار والدهون الثلاثية، إذ يؤدي ارتفاع الكوليسترول الضار إلى تراكم الترسبات في الشرايين وزيادة خطر الجلطات. أما فحص وظائف الكلى فيكشف عن مستوى الكرياتينين، وهو مؤشر رئيسي على كفاءة الكلى في تنقية الدم من السموم.
ويؤكد الخبراء، أن فحص السكر التراكمي ضروري لمراقبة معدل السكر خلال الأشهر الثلاثة الماضية، والتنبّه لاحتمال الإصابة بالسكري أو مقدماته قبل تفاقم الحالة. في حين أن قياس ضغط الدم يبقى الفحص الأبسط والأكثر أهمية؛ لأن ارتفاعه غالباً ما يكون صامتاً دون أعراض، ورغم ذلك يُعد من أبرز أسباب أمراض القلب والسكتات الدماغية.
A report published in the British newspaper "Daily Mail" lists the top 4 blood tests recommended for everyone over the age of forty, to maintain optimal health and prevent silent diseases that begin at this age without clear symptoms. These four tests are early indicators of the health of the heart, kidneys, hormonal system, and blood sugar levels, and they help avoid serious complications if any issues are detected early.
The report indicates that the lipid and cholesterol test is at the forefront of these tests, measuring levels of good and bad cholesterol as well as triglycerides, as high levels of bad cholesterol can lead to plaque buildup in the arteries and increase the risk of clots. Meanwhile, the kidney function test reveals the level of creatinine, which is a key indicator of the kidneys' efficiency in filtering toxins from the blood.
Experts confirm that the hemoglobin A1c test is essential for monitoring blood sugar levels over the past three months, alerting to the possibility of diabetes or its precursors before the condition worsens. While measuring blood pressure remains the simplest and most important test; as high blood pressure is often silent without symptoms, yet it is one of the leading causes of heart disease and strokes.
