مع ارتفاع درجات الحرارة، يحرص كثيرون على الحصول على لون برونزي من خلال التعرض المباشر للشمس، إلا أن أطباء الجلدية يؤكدون أن التان هو استجابة دفاعية من البشرة بعد تعرضها للأشعة فوق البنفسجية، وليس علامة على صحة الجلد.
فالتعرض للشمس لفترات طويلة، خصوصاً في ساعات الذروة، قد يسبب حروقاً وجفافاً وتصبغات، كما يسرّع ظهور التجاعيد وفقدان مرونة البشرة. ومع تكرار التعرض، يزداد خطر تلف خلايا الجلد والإصابة بسرطان الجلد على المدى البعيد.
وينصح الخبراء باستخدام واقٍ شمسي بعامل حماية مناسب، وتجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة، مع اللجوء إلى مستحضرات التسمير الذاتي لمن يرغبون في الحصول على لون برونزي بطريقة أكثر أماناً.
As temperatures rise, many people strive to achieve a bronzed color through direct sun exposure, but dermatologists emphasize that tanning is a defensive response of the skin after exposure to ultraviolet rays, not a sign of healthy skin.
Prolonged sun exposure, especially during peak hours, can cause burns, dryness, and pigmentation, as well as accelerate the appearance of wrinkles and loss of skin elasticity. With repeated exposure, the risk of skin cell damage and the likelihood of developing skin cancer in the long term increases.
Experts recommend using sunscreen with an appropriate protection factor, avoiding direct sun exposure during peak hours, and opting for self-tanning products for those who wish to achieve a bronzed color in a safer way.
