الإفراط في استخدام الهواتف الذكية قد يؤثر في الصحة والإنتاجية، لذا ينصح بالاعتدال. ومن أبرز الأسباب:
تحسين التركيز
زيادة جودة النوم
تقليل إجهاد العين
تعزيز التفاعل الاجتماعي
4 أسباب تدعوك لتقليل استخدام الهاتف
13 يوليو 2026 - 00:45
|
آخر تحديث 13 يوليو 2026 - 00:45
--:--
تابع قناة عكاظ على الواتساب
«عكاظ» (جدة) OKAZ_online@
Excessive use of smartphones can affect health and productivity, so moderation is advised. Some of the main reasons include:
Improving focus
Increasing sleep quality
Reducing eye strain
Enhancing social interaction
