تساعد بعض السلوكيات في الحفاظ على ضغط دم طبيعي. ومن أبرز العوامل:
تقليل الملح
ممارسة الرياضة
التحكم بالتوتر
الحفاظ على الوزن
4 عوامل تساعد على خفض ضغط الدم
7 يوليو 2026 - 00:13
|
آخر تحديث 7 يوليو 2026 - 00:13
--:--
تابع قناة عكاظ على الواتساب
«عكاظ» (جدة) OKAZ_online@
Some behaviors help maintain normal blood pressure. The most notable factors are:
Reducing salt
Exercising
Managing stress
Maintaining weight
