أظهرت دراسة جديدة من جامعة كاليفورنيا، أن الحفاظ على اللياقة البدنية لا ينعكس فقط على المظهر أو القوة، بل يعزّز قدرة الجسم والدماغ على التكيّف مع الجفاف الناتج عن تغيّر المناخ، وهو ما قد يمنح الأفراد ميزة بيولوجية في البيئات الحارة والجافة. وأوضح الباحث ثيودور غارلاند أن النتائج جاءت من تجارب على فئران عالية النشاط، أظهرت زيادة في أدائها الحركي، رغم حرمانها من الماء، ما يشير إلى أن اللياقة قد تخفف من آثار الإجهاد البيئي. وتُظهر الدراسة أن الجسم المعتاد على النشاط يمتلك كفاءة أعلى في استخدام الطاقة وتنظيم الحرارة، ما يجعله أكثر استعداداً لتحمل فقدان السوائل دون تراجع في الأداء أو التركيز. وأكد الباحثون أن تعزيز اللياقة يجب أن يكون أولوية في ظل تصاعد موجات الحر والجفاف عالمياً، داعين إلى تبني نمط حياة نشط ومتوازن يعزز مقاومة الجسم لتقلبات المناخ.
A new study from the University of California has shown that maintaining physical fitness not only affects appearance or strength but also enhances the body's and brain's ability to adapt to dehydration caused by climate change, which may give individuals a biological advantage in hot and dry environments. Researcher Theodore Garland explained that the results came from experiments on highly active mice, which showed an increase in their motor performance despite being deprived of water, indicating that fitness may mitigate the effects of environmental stress. The study demonstrates that a body accustomed to activity has a higher efficiency in energy use and temperature regulation, making it better prepared to endure fluid loss without a decline in performance or concentration. Researchers emphasized that enhancing fitness should be a priority amid the rising waves of heat and drought globally, calling for the adoption of an active and balanced lifestyle that boosts the body's resilience to climate fluctuations.
