أكدت دراسة أمريكية حديثة أجرتها جامعة أوريغون للعلوم الصحية، أن انتظام النوم يشكّل عاملاً أساسياً في تعزيز تعافي مرضى قصور القلب، مشيرةً إلى أن اضطراب مواعيد النوم يزيد من خطر التعرض لمضاعفات خطيرة خلال ستة أشهر، مثل العودة إلى المستشفى أو الوفاة.
ونُشرت نتائج الدراسة في دورية JACC Advances، حيث أوضح الباحثون أن الالتزام بمواعيد نوم واستيقاظ ثابتة يُعزز الصحة العامة ويُخفّض الضغط على القلب والأوعية الدموية، ما يجعله وسيلة علاجية فعّالة ومنخفضة التكلفة.
وقادت البحث الدكتورة بروك شيفر، أستاذة مختبر النوم والتوقيت الحيوي بالجامعة، التي أوضحت أن تقلبات النوم تُربك آليات تنظيم القلب والدورة الدموية، ما يزيد فرص المضاعفات. وتعد هذه الدراسة من أوائل الدراسات التي تربط مباشرةً بين انتظام النوم وصحة القلب لدى مرضى قصور القلب.
شملت الدراسة 32 مريضاً أدخلوا مستشفيات أوريغون بين سبتمبر 2022 وأكتوبر 2023 بسبب قصور القلب الحاد، وتمت متابعة أنماط نومهم لمدة أسبوع بعد الخروج عبر يوميات النوم. وبيّنت النتائج أن 21 مريضاً تعرضوا لحدث طبي خلال ستة أشهر، بينهم 13 مريضاً من فئة غير المنتظمين في النوم.
وأكد الباحثون أن تحسين انتظام النوم يمكن أن يكون استراتيجية علاجية بسيطة، غير مكلفة، وفعّالة للحد من المخاطر، مع خطط مستقبلية لتوسيع نطاق الدراسة على شريحة أكبر من المرضى بالتعاون مع خبراء من جامعات أوريغون وبوسطن.
A recent American study conducted by the University of Oregon Health Sciences has confirmed that regular sleep is a key factor in enhancing the recovery of heart failure patients, noting that disruptions in sleep schedules increase the risk of serious complications within six months, such as hospital readmission or death.
The results of the study were published in the journal JACC Advances, where the researchers explained that adhering to consistent sleep and wake times enhances overall health and reduces stress on the heart and blood vessels, making it an effective and low-cost therapeutic approach.
The research was led by Dr. Brooke Schaffer, a professor of sleep laboratory and circadian timing at the university, who explained that sleep fluctuations disrupt the mechanisms regulating the heart and circulatory system, increasing the chances of complications. This study is one of the first to directly link regular sleep with heart health in heart failure patients.
The study included 32 patients admitted to Oregon hospitals between September 2022 and October 2023 due to acute heart failure, and their sleep patterns were monitored for a week after discharge through sleep diaries. The results showed that 21 patients experienced a medical event within six months, including 13 patients from the irregular sleep category.
The researchers confirmed that improving sleep regularity could be a simple, cost-effective, and effective therapeutic strategy to reduce risks, with future plans to expand the study to a larger patient population in collaboration with experts from the universities of Oregon and Boston.
