يشير مختصون نفسيون إلى أهمية إحاطة النفس بأشخاص إيجابيين عند الشعور بالسعادة، وتجنّب الفئات التالية:

من يقللون من فرحك أو يسخرون منه

من يعقدون المقارنات المحبطة

من يطرحون المشكلات في كل وقت

من يستهينون بإنجازاتك

من يفتعلون الجدل في اللحظات الجميلة