تؤثر طريقة التسوق في نوعية وكمية الأطعمة الموجودة في المنزل. ومن أبرز العوامل:
التسوق بعد تناول وجبة
إعداد قائمة مسبقة
تحديد الكميات المطلوبة
تجنب الشراء العشوائي للعروض
4 عوامل تقلل الشراهة عند التسوق الغذائي
4 أكتوبر 2026 - 00:59
|
آخر تحديث 4 أكتوبر 2026 - 00:59
تابع قناة عكاظ على الواتساب
«عكاظ» (جدة) OKAZ_online@
The shopping method affects the quality and quantity of food available at home. Among the most prominent factors are:
Shopping after having a meal
Preparing a shopping list in advance
Determining the required quantities
Avoiding random purchases of offers
