يؤدي السقوط على الأرض، غالباً، إلى إصابات متفاوتة الخطورة؛ لذلك من المهم التصرّف بحذر بعد الوقوع؛ لتجنّب تفاقم الإصابة.

لا تنهض بشكل سريع

لا تحرك الجزء المصاب بعنف

لا تتجاهل الألم المستمر

لا تحمل أوزاناً ثقيلة مباشرة