تُقوّي عضلات الظهر والكتفين
تُحسّن صحة الرئتين
تُخفّف آلام المفاصل
فوائد ممارسة رياضة السباحة:
1 أكتوبر 2025 - 02:44
|
آخر تحديث 1 أكتوبر 2025 - 02:44
تابع قناة عكاظ على الواتساب
Strengthens the muscles of the back and shoulders
Improves lung health
Reduces joint pain
