في عالم الأزياء الذي لا يرحم، تعرف العارضة العالمية كيندال جينر كيف تحافظ على مكانتها كواحدة من الأعلى أجراً. وأخيراً، كشفت لمتابعيها روتينها الغذائي الصباحي، الذي يساعدها في الحفاظ على رشاقتها المذهلة، إذ تبدأ يومها بإفطار لا يتجاوز 200 سعرة حرارية.
الصور التي نشرتها على حسابها الشخصي أظهرت طبقاً بسيطاً لكنه مدروساً بعناية «مزيج من التوت الأحمر، والفراولة، والتوت الأسود، الغنية بالألياف والفيتامينات التي تدعم المناعة وتحافظ على نضارة البشرة».
كما أضافت إلى طبقها مسحوق الماتشا الأخضر، الشهير بخصائصه المضادة للأكسدة، إلى جانب مزيج من المكسرات وملعقة من الزبادي اليوناني، الذي يعزز صحة الجهاز الهضمي ويمد الجسم بالبروتين والكالسيوم.
أما المشروب المرافق، فكان «الحليب الذهبي» المحضّر بالكركم، الذي يعرف بقدرته على مكافحة الالتهابات وتحفيز الصحة العامة.
في الوقت ذاته، أثارت كيندال ضجة بعد أن عرضت بعض قطع ملابسها للبيع عبر منصة «كارداشيان كلوسيت»، إذ كشفت أن مقاسها الحالي هو «2»، ما دفع متابعيها للتساؤل عن نمط حياتها الصارم في الحفاظ على هذا القوام.
بـ200 سعرة.. حافظت العارضة الأعلى أجراً على قوامها المثالي!
10 يونيو 2025 - 07:05
|
آخر تحديث 10 يونيو 2025 - 07:05
تابع قناة عكاظ على الواتساب
«عكاظ» (واشنطن) Okaz_online@
In the unforgiving world of fashion, global model Kendall Jenner knows how to maintain her status as one of the highest-paid. Recently, she revealed to her followers her morning diet routine, which helps her maintain her stunning figure, as she starts her day with a breakfast that does not exceed 200 calories.
The photos she posted on her personal account showed a simple yet carefully curated dish: “a mix of red berries, strawberries, and blackberries, rich in fiber and vitamins that support immunity and keep the skin fresh.”
She also added green matcha powder to her dish, known for its antioxidant properties, along with a mix of nuts and a spoonful of Greek yogurt, which promotes digestive health and provides the body with protein and calcium.
As for the accompanying drink, it was “golden milk” prepared with turmeric, known for its ability to combat inflammation and boost overall health.
At the same time, Kendall stirred up a buzz after offering some of her clothing pieces for sale through the “Kardashian Closet” platform, revealing that her current size is “2,” which led her followers to question her strict lifestyle in maintaining this figure.
The photos she posted on her personal account showed a simple yet carefully curated dish: “a mix of red berries, strawberries, and blackberries, rich in fiber and vitamins that support immunity and keep the skin fresh.”
She also added green matcha powder to her dish, known for its antioxidant properties, along with a mix of nuts and a spoonful of Greek yogurt, which promotes digestive health and provides the body with protein and calcium.
As for the accompanying drink, it was “golden milk” prepared with turmeric, known for its ability to combat inflammation and boost overall health.
At the same time, Kendall stirred up a buzz after offering some of her clothing pieces for sale through the “Kardashian Closet” platform, revealing that her current size is “2,” which led her followers to question her strict lifestyle in maintaining this figure.
