لماذا نرى ضبابية صباحاً ؟
8 سبتمبر 2025 - 01:29
|
آخر تحديث 8 سبتمبر 2025 - 01:29
تابع قناة عكاظ على الواتساب
«عكاظ» (جدة) OKAZ_online@
يشعر كثير من الناس عند الاستيقاظ بضبابية في الرؤية قد تزول بعد لحظات، إلا أن استمرارها يستدعي الانتباه. ومن أبرز أسبابها جفاف العين نتيجة نقص إفراز الدموع أثناء النوم، أو حساسية العين التي تضعف صفاء القرنية مؤقتاً. كما أن النوم على الوجه يؤدي إلى الضغط على العينين، وهو ما يعرف بمتلازمة الجفن المترهل. وبحسب ما ذكره تقرير من «هيلث لاين»، فإن بعض الحالات ترتبط باضطراب وراثي يُسمى ضمور فوكس القرني، حيث تتجمع السوائل في القرنية ليلاً ثم تتحسن تدريجياً خلال النهار. كما قد تكون بعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين والمنومات وأدوية الضغط سبباً في زيادة ضبابية الرؤية عند الصباح. الأطباء ينصحون بالترطيب باستخدام القطرات وتعديل بيئة النوم، وتجنّب النوم بالعدسات اللاصقة. وفي حال تكرار الأعراض مع الدوخة أو تقلبات السكر في الدم، فإن مراجعة طبيب العيون تصبح ضرورة. وتؤكد الإرشادات، أن التعامل المبكر مع هذه الحالة يقي من مضاعفات بصرية أكبر ويعزز سلامة النظر على المدى الطويل.
Many people feel a foggy vision upon waking that may clear after a few moments, but if it persists, it warrants attention. One of the main causes is dry eyes due to a lack of tear production during sleep, or eye allergies that temporarily impair the clarity of the cornea. Additionally, sleeping on one's face puts pressure on the eyes, a condition known as droopy eyelid syndrome. According to a report from "Healthline," some cases are associated with a genetic disorder called Fuchs' corneal dystrophy, where fluids accumulate in the cornea at night and then gradually improve during the day. Certain medications, such as antihistamines, sleep aids, and blood pressure medications, may also contribute to increased fogginess in the morning. Doctors recommend hydration using eye drops, adjusting the sleep environment, and avoiding sleeping with contact lenses. If symptoms recur with dizziness or fluctuations in blood sugar, seeing an eye doctor becomes essential. Guidelines emphasize that early intervention with this condition prevents greater visual complications and enhances long-term eye health.
