مواجهة الكلمات البذيئة أو السلوك اللفظي المستفز، قد يدفع للرد بالمثل وربما أشد، لكن التماسك في هذه اللحظة هو الانتصار الحقيقي. ضبط النفس يحفظ الكرامة ويمنحك قوة الموقف باتباع:

تذكّر أن الرد يحطّ من قدرك

ابتعد إن زاد الاستفزاز والتجاوز

اصمت مؤقتاً لتكسر حدة الموقف

لا تأخذ الكلمات على محمل شخصي

واجهه بهدوء إن لزم الأمر