لـ«الآيسكريم» فوائد غذائية قد تفاجئك، فبحسب أخصائية التغذية شيلي بولز، فإن «الآيسكريم المصنوع من الألبان يمكن أن يوفر 12% من الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم، ويحتوي أيضاً على 6 غرامات من البروتين لكل حصة، وهي كمية مماثلة لتلك الموجودة في بيضة مسلوقة».

وفيما يلي خمس فوائد غذائية للآيسكريم:

- مفيد لمرضى السكري

- مفيد للعضلات وغني بالبروتينات

- يقلل ارتفاع مستويات الكولسترول

- يوفر %12 من الكمية اليومية للكالسيوم

- يزيد مستوى الرطوبة في الجسم