كرست الطالبة السعودية عالية الغامدي، طالبة الماجستير المتخصصة في البحوث الطبية من نيويورك، والمدربة الرياضية المعتمدة من Issa «الجمعية الدولية لعلوم الرياضة»، وقتها أثناء الحجر المنزلي في نشر العديد من التدريبات الرياضية اليومية الخاصة بجنس النساء، بهدف توعية المجتمع على عيش حياة صحية وتغيير المفاهيم الخاطئة حول بناء العضلات لدى بعض النساء.

وأوضحت الغامدي أن المستفيد الأول هو المتابع، بعدما وردتها العديد من الاستفسارات لمحاولة التغيير من عاداتهم اليومية السيئة، حيث بدأ عدد كبير بمشاركة طريقة الأكل والتدريبات، وأشارت للعديد من الانتقادات التي تصلها بسبب اهتمامها بالرياضة خاصة «رفع الأثقال» مثل عبارات «اتركيها للشباب» و«مو حلوة العضلات على البنات»، وقالت: «لا أكترث، لأن الشعور الذي تمنحني إياه الرياضة من قوة وصحة وثقة عالية بالنفس لا يضاهيه شيء في العالم».