أكد علماء نفس أن نوبات الغضب والسلوكيات غير المنضبطة لدى الأطفال تُعد جزءاً طبيعياً من مراحل النمو، وقد تكون في كثير من الأحيان وسيلة للتعبير عن مشاعر أو حاجات يعجز الطفل عن وصفها بالكلمات.
وأوضح الخبراء أن استجابة الوالدين لهذه المواقف بطريقة هادئة ومدروسة يمكن أن تساعد الطفل على تطوير قدرته على فهم مشاعره وتنظيمها، وتعزيز ذكائه العاطفي وقدرته على التعامل مع التحديات مستقبلاً.
وبحسب تقرير نشرته شبكة «سي إن بي سي» (CNBC) الأمريكية، حددت عالمة النفس جولي فراغا خمس خطوات تساعد الآباء على احتواء نوبات الغضب والتعامل معها بفاعلية.
وتتمثل الخطوة الأولى في أن يحافظ الأب أو الأم على الهدوء قبل محاولة تهدئة الطفل، إذ يتأثر الأطفال بردود أفعال الكبار ويستمدون منها شعورهم بالأمان. ويمكن للتنفس العميق والمتمهل أن يخفف التوتر ويساعد على التعامل مع الموقف بصورة أكثر اتزاناً.
أما الخطوة الثانية فتقوم على البحث عن السبب الحقيقي وراء السلوك، بدلاً من الاكتفاء بالتوبيخ أو العقاب. فقد يكون الكذب مرتبطاً بالخوف، فيما قد يعكس رفض بعض القواعد رغبة الطفل في الشعور بالاستقلالية.
وتشدد الخطوة الثالثة على أهمية مساعدة الطفل في تسمية مشاعره ووصفها، سواء كان يشعر بالغضب أو الحزن أو القلق، إذ يسهم ذلك في تعزيز قدرته على فهم انفعالاته والتعامل معها بصورة صحية.
وفي الخطوة الرابعة، ينصح الخبراء الآباء بمراجعة سلوكهم وطريقة تعاملهم مع الانفعالات، نظراً إلى أن الأطفال يميلون إلى تقليد ما يشاهدونه داخل المنزل، ويعتبرون والديهم النموذج الأول في التعامل مع المواقف المختلفة.
وتتعلق الخطوة الخامسة بالانتباه إلى الضغوط والحاجات التي قد تكون وراء نوبة الغضب، مثل الجوع أو الإرهاق أو الشعور بالوحدة، إذ يمكن أن يسهم توفير الراحة أو الاهتمام وقضاء وقت ممتع مع الطفل في الحد من هذه السلوكيات.
ويرى الخبراء أن نوبات الغضب لا ينبغي التعامل معها باعتبارها مجرد سلوك مزعج، بل بوصفها رسالة قد تكشف عن مشاعر أو حاجات غير معلنة، مؤكدين أن فهمها والتعامل معها بهدوء وتعاطف يساعد الطفل على بناء قدرات عاطفية أكثر قوة واستقراراً.
Psychologists have confirmed that tantrums and impulsive behaviors in children are a natural part of developmental stages, and they can often be a means of expressing feelings or needs that the child cannot articulate in words.
Experts explained that parents' responses to these situations in a calm and thoughtful manner can help the child develop their ability to understand and regulate their emotions, enhancing their emotional intelligence and ability to cope with future challenges.
According to a report published by the American network "CNBC," psychologist Julie Fraga identified five steps to help parents contain and effectively deal with tantrums.
The first step is for the father or mother to remain calm before attempting to soothe the child, as children are influenced by adults' reactions and derive their sense of security from them. Deep and measured breathing can alleviate tension and help manage the situation more balanced.
The second step involves looking for the real reason behind the behavior, rather than merely resorting to reprimands or punishment. For instance, lying may be linked to fear, while rejecting certain rules may reflect the child's desire to feel independent.
The third step emphasizes the importance of helping the child name and describe their feelings, whether they are feeling angry, sad, or anxious, as this contributes to enhancing their ability to understand and manage their emotions in a healthy way.
In the fourth step, experts advise parents to review their own behavior and how they handle emotions, as children tend to mimic what they see at home and consider their parents the primary model for dealing with different situations.
The fifth step relates to paying attention to the stresses and needs that may be behind the tantrum, such as hunger, fatigue, or feelings of loneliness, as providing comfort, attention, and spending enjoyable time with the child can help reduce these behaviors.
Experts believe that tantrums should not be treated merely as annoying behavior, but rather as a message that may reveal unexpressed feelings or needs, emphasizing that understanding and addressing them calmly and empathetically helps the child build stronger and more stable emotional capabilities.
