لضمان صيامٍ مريح ومتوازن، يُنصح بالابتعاد عن بعض الأطعمة في وجبة السحور، كونها تؤدي إلى العطش الشديد، والجوع المبكر، أو اضطرابات الهضم، مما يجعل ساعات الصيام أكثر صعوبة، ومن هذه الأطعمة: