يسهم الاهتمام بالأنف في الحفاظ على راحة الممرات التنفسية. ومن أبرز العادات:
تجنب شرب الدخان
الحد من التعرض للغبار
الحفاظ على رطوبة الهواء
تجنب العبث داخل الأنف
4 عادات تساعد على تحسين صحة الأنف
31 أغسطس 2026 - 00:29
|
آخر تحديث 31 أغسطس 2026 - 00:29
تابع قناة عكاظ على الواتساب
«عكاظ» (جدة) OKAZ_online@
Attention to the nose contributes to maintaining the comfort of the respiratory passages. Some of the most notable habits include:
Avoid smoking
Minimize exposure to dust
Maintain air humidity
Avoid poking inside the nose
