إذا كنت تعاني من رائحة فم كريهة أو نزيف اللثة رغم تنظيف الأسنان مرتين يوميًا، باستخدام خيط الأسنان، وغسول الفم الفاخر، فقد لا يكون السبب في فمك بل في أمعائك.
كشفت دراسة هندية، أن العلاقة بين صحة الأمعاء وصحة الفم، المعروفة بـ«الرابط بين الأمعاء واللثة»، قد تكون المفتاح لفهم هذه المشكلات. وبحسب موقع «Only my health» قال الدكتور سيدهارت شيلات، استشاري علوم الأسنان، في مستشفيات أبولو في لكناو، إن الفم هو مدخل الجهاز الهضمي، وصحته مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بتوازن البكتيريا في الجسم، خصوصا في الأمعاء. وتشمل العوامل التي تربط سوء صحة الأمعاء بمشاكل الفم ما يلي:
- نمو البكتيريا الضارة: قد يؤدي اختلال توازن الأمعاء إلى زيادة البكتيريا الضارة التي تنتقل إلى الفم، مما يؤثر على ميكروبيوم الفم.
- الالتهابات الجهازية: الالتهاب المزمن في الأمعاء، الناتج عن سوء التغذية أو التوتر أو الأمراض، قد يتسبب في التهاب اللثة.
- امتصاص العناصر الغذائية: ضعف وظيفة الأمعاء يقلل من امتصاص العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين C والزنك، وهما ضروريان لصحة اللثة وإصلاح الأنسجة.
ويضيف الدكتور شيلات: «المرضى الذين يعانون من متلازمة الأمعاء المتسربة، القولون العصبي، أو الالتهاب المزمن في الأمعاء غالبًا ما يواجهون أعراضًا فموية مثل التهابات اللثة المتكررة أو رائحة الفم الكريهة المستمرة». ويوضح أن اضطراب ميكروبيوم الأمعاء قد يؤدي إلى خلل في ميكروبيوم الفم، مما يزيد من البكتيريا المسببة لأمراض اللثة مثل Porphyromonas gingivalis. وأشار إلى وجود علامات تحذيرية يجب الانتباه إليها، وهي:
- رائحة فم كريهة مستمرة لا تتحسن بالتنظيف المنتظم.
- التهاب اللثة المتكرر رغم عدم وجود تراكم الجير.
- تقرحات الفم أو اللسان المغطى، مما قد يشير إلى ضعف الهضم أو تراكم السموم.
وفي سياق متصل، يؤكد الدكتور جايندرا شوكلا، استشاري أمراض الجهاز الهضمي، في مستشفيات أبولو في لكناو، أن خلل الأمعاء، وهو حالة تزداد فيها البكتيريا الضارة مقارنة بالنافعة، يمكن أن يؤثر على أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الفم. ويوضح أن من مسببات رائحة الفم الكريهة، السموم والغازات التي تنتج البكتيريا الضارة غازات مثل كبريتيد الهيدروجين أو الميثان، التي تسهم في رائحة الفم الكريهة، بالإضافة إلى ضعف المناعة، حيث إن اضطراب الأمعاء يضعف جهاز المناعة، مما يزيد من عرضة الفم للأمراض. وتشير دراسات حديثة من المكتبة الوطنية للطب إلى أن الالتهاب الناتج عن أمراض اللثة قد يسهم في الالتهاب الجهازي، مما يؤثر على أجهزة الجسم الأخرى، بما في ذلك الجهاز الهضمي. ويؤكد أن علاج الأمعاء يقلل من تآكل مينا الأسنان، واستعادة توازن بكتيريا الأمعاء من خلال النظام الغذائي الذي يُحسن صحة اللثة ويمنح نفسًا أكثر انتعاشًا.
If you are suffering from bad breath or gum bleeding despite brushing your teeth twice a day, using dental floss, and a premium mouthwash, the problem may not be in your mouth but in your intestines.
An Indian study revealed that the relationship between gut health and oral health, known as the "gut-gum link," may be the key to understanding these issues. According to the website "Only my health," Dr. Siddharth Shelat, a dental consultant at Apollo Hospitals in Lucknow, stated that the mouth is the entrance to the digestive system, and its health is closely linked to the balance of bacteria in the body, especially in the intestines. Factors linking poor gut health to oral problems include the following:
- Growth of harmful bacteria: An imbalance in the gut may lead to an increase in harmful bacteria that transfer to the mouth, affecting the oral microbiome.
- Systemic inflammation: Chronic inflammation in the gut, resulting from poor nutrition, stress, or diseases, may cause gum inflammation.
- Nutrient absorption: Poor gut function reduces the absorption of essential nutrients like vitamin C and zinc, which are vital for gum health and tissue repair.
Dr. Shelat adds, "Patients suffering from leaky gut syndrome, irritable bowel syndrome, or chronic intestinal inflammation often experience oral symptoms such as recurrent gum inflammation or persistent bad breath." He explains that a disrupted gut microbiome may lead to an imbalance in the oral microbiome, increasing bacteria that cause gum disease, such as Porphyromonas gingivalis. He pointed out warning signs to watch for, which include:
- Persistent bad breath that does not improve with regular cleaning.
- Recurrent gum inflammation despite no tartar buildup.
- Mouth ulcers or a coated tongue, which may indicate poor digestion or toxin buildup.
In a related context, Dr. Jaindra Shukla, a gastroenterology consultant at Apollo Hospitals in Lucknow, confirms that gut dysbiosis, a condition where harmful bacteria outnumber beneficial ones, can affect other parts of the body, including the mouth. He explains that causes of bad breath include toxins and gases produced by harmful bacteria, such as hydrogen sulfide or methane, which contribute to bad breath, in addition to weakened immunity, as gut dysbiosis weakens the immune system, making the mouth more susceptible to diseases. Recent studies from the National Library of Medicine indicate that inflammation resulting from gum disease may contribute to systemic inflammation, affecting other body systems, including the digestive system. He emphasizes that treating the gut reduces enamel erosion and restoring the balance of gut bacteria through a diet improves gum health and provides fresher breath.
