كشفت دراسة عالمية أجراها الباحث الأمريكي ريكاردو مانويل سانتوس من جامعة ترينيتي في ولاية تكساس أن نسبة نجاح تنفيذ ركلات الجزاء أو الترجيح في مختلف بطولات كرة القدم، ومنها كأس العالم للرجال والسيدات ودورة الألعاب الأولمبية، بلغت 72.79% لدى الرجال، مقابل 72.99% لدى السيدات، ما يعني أن نسبة الإهدار تبلغ نحو 27% لدى الجنسين تقريباً، وهو ما يشير إلى أن الضغط النفسي لا يفرق كثيراً بين اللاعبين واللاعبات في المواقف الحاسمة.
وحول ذلك، يقول الاستشاري النفسي المهتم بالشأن الرياضي الدكتور أحمد الحسن لـ«عكاظ»:
تعتبر ركلات الجزاء أو الترجيح من أكثر اللحظات ضغطاً في عالم كرة القدم، إذ يجد اللاعب أو اللاعبة نفسيهما في مواجهة مباشرة مع حارس المرمى وسط متابعة جماهيرية كبيرة، لذلك فإن الجانب النفسي يصبح عاملاً لا يقل أهمية عن المهارة الفنية أو الإعداد البدني.
وكشف الدكتور الحسن أن أسباب إهدار ركلات الجزاء أو الترجيح لا تقتصر على الجانب الفني فقط، بل تشمل مجموعة من العوامل النفسية والبدنية والتكتيكية، ويأتي في مقدمتها التوتر والقلق الناتجان عن أهمية الموقف، خصوصاً عندما تكون الركلة حاسمة في تحديد المتأهل أو البطل، كما تؤدي الثقة بالنفس دوراً محورياً، إذ إن تردد اللاعب أو تغييره قراره في اللحظة الأخيرة قد يؤدي إلى فقدان الدقة، كذلك يسهم إجهاد المباراة والضغط الجماهيري واهتمام وسائل الإعلام في زيادة احتمالات الإخفاق.
وحول سؤال من الأكثر تعرضاً للضغط النفسي، اللاعب المنفذ أم حارس المرمى؟
يقول الدكتور الحسن: أشارت معظم الدراسات النفسية الرياضية إلى أن الضغط الأكبر يقع عادة على اللاعب المنفذ للركلة، فالجمهور والإعلام وزملاء الفريق يتوقعون منه التسجيل، بينما يُنظر إلى تصدي الحارس للكرة على أنه إنجاز إضافي يفوق المتوقع، ولذلك فإن الحارس يدخل الموقف بأعباء نفسية أقل نسبياً، في حين يشعر المنفذ بأنه سيتحمل مسؤولية الفشل مباشرة، كما أن اللاعبين الذين يسارعون في التنفيذ للتخلص من التوتر يكونون أكثر عرضة للإهدار، بينما ترتبط معدلات النجاح الأعلى بالهدوء والالتزام بالروتين المعتاد قبل التسديد.
ويختم الدكتور الحسن حديثه بالتأكيد على أن ركلات الجزاء لا تشكل اختباراً للمهارة الكروية فقط، بل هي اختبار حقيقي للقدرة على التحكم في الانفعالات تحت الضغط، ولذلك أصبحت الأندية والمنتخبات الكبرى تستعين بأخصائيي علم النفس الرياضي لتدريب اللاعبين على التعامل مع هذه اللحظات الحاسمة، لأن الفوز أو الخسارة قد يتوقفان أحياناً على ركلة واحدة فقط.
A global study conducted by American researcher Ricardo Manuel Santos from Trinity University in Texas revealed that the success rate of penalty kicks or shootouts in various football tournaments, including the Men's and Women's World Cups and the Olympic Games, reached 72.79% for men, compared to 72.99% for women. This means that the failure rate is approximately 27% for both genders, indicating that psychological pressure does not differ significantly between male and female players in critical situations.
In this regard, sports psychologist Dr. Ahmed Al-Hassan tells “Okaz”:
Penalty kicks or shootouts are among the most pressure-filled moments in the world of football, as the player finds themselves in a direct confrontation with the goalkeeper amidst a large audience. Therefore, the psychological aspect becomes as important as technical skill or physical preparation.
Dr. Al-Hassan revealed that the reasons for missing penalty kicks or shootouts are not limited to the technical side alone but also include a range of psychological, physical, and tactical factors. Among these, tension and anxiety stemming from the importance of the situation are paramount, especially when the kick is decisive in determining the qualifier or the champion. Additionally, self-confidence plays a crucial role, as a player's hesitation or last-minute change of decision may lead to a loss of accuracy. Furthermore, match fatigue, crowd pressure, and media attention contribute to increasing the likelihood of failure.
Regarding the question of who is more susceptible to psychological pressure, the kicker or the goalkeeper?
Dr. Al-Hassan states: Most sports psychology studies indicate that the greater pressure usually falls on the player taking the kick. The audience, media, and teammates expect them to score, while a goalkeeper's save is viewed as an additional achievement beyond expectations. Therefore, the goalkeeper enters the situation with relatively less psychological burden, while the kicker feels they will bear the responsibility for failure directly. Moreover, players who rush to execute the kick to relieve tension are more prone to failure, while higher success rates are associated with calmness and adherence to the usual routine before shooting.
Dr. Al-Hassan concludes by emphasizing that penalty kicks are not just a test of football skill but a true test of the ability to control emotions under pressure. As a result, major clubs and national teams have started to enlist sports psychology specialists to train players on how to handle these critical moments, as victory or defeat may sometimes hinge on just one kick.
