زيارتك للدول الباردة تتطلب استعداداً ذكياً، وتجنباً لعادات قد تؤثر على صحتك وراحتك. إليك قائمة بالممنوعات التي ينبغي الابتعاد عنها، لتجنّب المفاجآت المناخية:

لا ترتدِ ملابس قطنية خفيفة

لا تُهمِل ترطيب البشرة اليومي

تجنّب شرب الماء البارد دائماً

لا تسافر دون طبقات متعددة

لا تُهمل تغطية الرأس والرقبة