قد تسبب ساعات السفر الطويلة تيبس الجسم والشعور بالإرهاق، ومن أبرز العوامل لتجاوز ذلك والشعور بالراحة:
تغيير وضعية الجلوس
تحريك القدمين والساقين
المشي عند توفر الفرصة
ارتداء ملابس مريحة
قد تسبب ساعات السفر الطويلة تيبس الجسم والشعور بالإرهاق، ومن أبرز العوامل لتجاوز ذلك والشعور بالراحة:
تغيير وضعية الجلوس
تحريك القدمين والساقين
المشي عند توفر الفرصة
ارتداء ملابس مريحة
Long hours of travel can cause body stiffness and feelings of fatigue, and some of the main factors to overcome this and feel comfortable are:
Changing your sitting position
Moving your feet and legs
Walking whenever the opportunity arises
Wearing comfortable clothing