السهر يرفع نسبة السكر في الدم.. كيف تحمي نفسك؟

مختصة: النوم الصحي والحد من الإلكترونيات أهم نصيحتين للأطفال اليافعين في الحج

مختصة لـ«عكاظ»: سهر الأطفال يمهد لـ«قصر القامة» بسبب نقص هرمون النمو

خبير صحي لـ«عكاظ»: مع بدء الإجازة.. امنعوا أطفالكم من السهر وراء الإلكترونيات

خبيران في علم النفس: التوتر سببه السهر.. لا الصيام

استشاري نفسي لـ«عكاظ»: «السهر بدافع الانتقام» يسبب الحرمان المزمن من النوم

استشاري لـ«عكاظ»: تخصيص يوم عالمي توعوي للنوم دلالة على أهميته للإنسان

استشاري لـ«عكاظ»: الأرق أكثر اضطرابات النوم انتشارًا والخدر المفاجئ وراء النعاس المفرط نهارًا

استشاري ينبّه الطلاب والطالبات: لا تتجاوزوا «النوم الصحي» بالسهر في الإجازة

العمودي: تجنب السهر يعزز اتزان الساعة البيولوجية وجودة النوم

هل يؤثر السهر المفرط أيام العيد على المناعة؟ متخصصان يجيبان

استشارية طب نوم: العيد لا يبرر سهر الأطفال مع الوسائط الرقمية

استشاري: السهر والإلكترونيات والأكل غير الصحي أبرز إشكاليات الأطفال في العيد

5 سلبيات للنوم نهاراً والسهر ليلاً