يتحمل باطن القدم ضغط وزن الجسم لساعات طويلة يومياً، ومن أبرز العوامل المساعدة على تحسين صحة باطن القدم:

ارتداء أحذية داعمة

تجنب المشي حافياً

على الأسطح القاسية

تمديد عضلات القدم

زيادة مسافات المشي تدريجياً