الأسابيع الأخيرة من الحمل تتطلب عناية مضاعفة بالجسد والنفس، استعداداً لولادة آمنة وتجربة أكثر طمأنينة للأم والجنين معاً.

متابعة طبية منتظمة

الراحة وتخفيف الجهد

الانتباه لحركة الجنين

تجهيز حقيبة الولادة

التغذية المتوازنة