يساعد اتباع نمط حياة صحي على تقليل خطر الإصابة بالسكري من خلال عادات أهمها؛

حافظ على وزن صحي

مارس الرياضة بانتظام

قلل من السكريات المضافة

تناول غذاءً متوازناً