في زحمة العمل والانشغال اليومي، قد ينسى البعض تفاصيل بسيطة لكنها تصنع فرقًا كبيرًا في الإنتاجية والراحة النفسية. وهناك أمور أساسية تساعدك على الحفاظ على تركيزك وجودة أدائك أثناء ساعات العمل منها:
أخذ فترات راحة قصيرة
البدء بالمهمات الأكثر أهمية
حافظ على شرب الماء
الحركة الخفيفة خلال العمل