تفيد تقارير نفسية بأن نوبات القلق المفاجئة قد ترتبط بعوامل بيولوجية وضغوط نفسية وتغيّرات حياتية سريعة، وتظهر دون إنذار واضح لكنها غالباً قابلة للإدارة بالعلاج المناسب.
ضغوط نفسية متراكمة
اضطراب النوم المزمن
استهلاك مفرط للكافيين
تغيرات هرمونية مفاجئة
صدمات نفسية سابقة