فوائد تمارين البيلاتس:

منوعات

التخفيف من آلام الدورة الشهرية

فقدان الوزن

نوم أفضل بعد الولادة

مقالات مشابهة

البحر يبتلع قاربًا قبالة الفلبين.. 6 قتلى و9 مفقودين

أمريكا: 7 قتلى وعشرات الآلاف بلا كهرباء جراء عاصفة «شديدة الخطورة»

تفشٍ مقلق لـ«نيباه» قرب كولكاتا.. فايروس قاتل بلا لقاح يعود للهند

المكسيك: إطلاق نار في ملعب كرة قدم يخلّف 11 قتيلًا