يرتبط الشخير، أحياناً، بوضعية النوم واحتقان الأنف، وبعض العوامل المرتبطة بنمط الحياة. ومن أبرز العوامل:

النوم على أحد الجانبين

معالجة احتقان الأنف

تجنب الكحول قبل النوم

الحفاظ على وزن مناسب