يزداد استخدام الإبهام مع الهواتف والأجهزة المحمولة، ما قد يؤدي إلى إجهاده. ومن أبرز العوامل المساعدة على تقليل الضغط على الإبهام:

استخدام اليدين بدل يد واحدة

تقليل الكتابة المطولة بالإبهام

أخذ فترات راحة

تغيير طريقة الإمساك بالهاتف