فوائد الاستيقاظ قبل الشروق:

منوعات

يُوازن الساعة البيولوجية

يُضاعف الإنتاجية اليومية

يُشعل الحماسة الداخلية

مقالات مشابهة

الإجهاد في الأربعينات.. تحوّل بيولوجي يكشفه العلم

علاج حديث لمرضى السكري يمنح أملاً جديداً في خفض الوفيات

الكويت: لا صحة لفرض عقوبات على «الغبقات»

تقنية مبتكرة تجعل الأقمشة القطنية مضادة للبكتيريا وقابلة للتنظيف الذاتي