قول «لا» مهارة حياتية ضرورية لحماية الحدود الشخصية، وفيما يلي أربع حالات يصبح فيها الرفض ضرورة للحفاظ على الصحة النفسية والتوازن:
عند الاستغلال
عند الإرهاق
عند تجاوز الحدود
عند الضرر الصحي
4 حالات يجب أن تقول فيها «لا»
منوعات
قول «لا» مهارة حياتية ضرورية لحماية الحدود الشخصية، وفيما يلي أربع حالات يصبح فيها الرفض ضرورة للحفاظ على الصحة النفسية والتوازن:
عند الاستغلال
عند الإرهاق
عند تجاوز الحدود
عند الضرر الصحي