تجنب مسببات عسر الهضم القلق ومسكنات الألم ومكملات الحديد الإفراط في الطعام الدهني وتناوله بسرعة الإكثار من الكافيين والشوكولاته والمشروبات الغازية 18 يوليو 2021 - 18:07 | آخر تحديث 18 يوليو 2021 - 18:07