تعتمد قوة جهاز المناعة على اتباع أسلوب حياة صحي ومتوازن. ومن أبرز العوامل المساعدة على ذلك:

التغذية الصحية

النوم الكافي

ممارسة الرياضة

شرب الماء بانتظام