مدربة اليوغا «ألينا كاروفسكا» لعكاظ: هذا ما اكتشفته عن اليوغا.. و10 دقائق من جلسات «التأمل» يومياً تخلصك من ألم الصداع وتمنحك السلام الداخلي.

ملتيميديا

تقرير: موضي الحارثي @m_2030al1 | تصوير: سامي بوقس @Sami_bugis27 | مونتاج: عمر حسن @Omar_00005

اليوغا

مقالات مشابهة

ملتيميديا

من 74 عاماً إلى 79.9.. السعودية تكتب عمرًا جديدًا للصحة

ملتيميديا

8 مدن سعودية تدخل مؤشر المدن الذكية 2026 .. خطوة تؤكد أن التحول لم يعد هدفًا.. بل واقعًا تقوده المملكة

ملتيميديا

سقوطُ «الزُّرقة».. ليس تعثّرًا عابرًا، بل انطفاء هيبة.. إيطاليا خارج المشهد.. وكأس العالم يمضي بفراغ لا يُملأ

ملتيميديا

لندن المُتجددة.. تخطّط للمستقبل، وتستثمر في الإنسان، لتبقى دائمًا خطوة أمام الزمن