نصحت هيئة الغذاء والدواء بتناول الأغذية الغنية بفيتامين «سي» لتقوية المناعة، وهي: الليمون، الكيوي، الفراولة، البرتقال. وأوضحت أن هذه الأغذية غنية بمضادات الأكسدة، وتحسن أداء الجهاز المناعي، وتقلل التوتر، كما أنها تحتوي على السكر الطبيعي الذي يعد غذاء ووقودا للمخ
أغذية غنية بفيتامين «سي» لتقوية المناعة
ملتيميديا