أغذية غنية بفيتامين «سي» لتقوية المناعة
الخميس / 08 / جمادى الآخرة / 1442 هـ الخميس 21 يناير 2021 17:38
نصحت هيئة الغذاء والدواء بتناول الأغذية الغنية بفيتامين «سي» لتقوية المناعة، وهي: الليمون، الكيوي، الفراولة، البرتقال. وأوضحت أن هذه الأغذية غنية بمضادات الأكسدة، وتحسن أداء الجهاز المناعي، وتقلل التوتر، كما أنها تحتوي على السكر الطبيعي الذي يعد غذاء ووقودا للمخ