1- الإنفلونزا:
احرص على أخذ مصل الإنفلونزا السنوي قبل السفر في الشتاء.
2- الطقس:
يجب معرفة أحوال الطقس للوجهة التي تريد السفر إليها استعداداً لها.
3- الماء:
احرص على تناول كميات كبيرة من المياه تجنباً للجفاف، ومقاومةً لأمراض الشتاء.
4- النظافة:
الحرص على نظامة المكان والأشياء وتعقيمها يقيك من عدوى أمراض الشتاء.
احرص على أخذ مصل الإنفلونزا السنوي قبل السفر في الشتاء.
2- الطقس:
يجب معرفة أحوال الطقس للوجهة التي تريد السفر إليها استعداداً لها.
3- الماء:
احرص على تناول كميات كبيرة من المياه تجنباً للجفاف، ومقاومةً لأمراض الشتاء.
4- النظافة:
الحرص على نظامة المكان والأشياء وتعقيمها يقيك من عدوى أمراض الشتاء.