-A +A
«عكاظ» (جدة) okaz_online@
حين تصاب بالإنفلونزا، تنهال عليك النصائح بغية الشفاء بشكل أسرع، إلا أن تقريرا نشرته صحيفة «إندبندنت» البريطانية اعتبر 5 نصائح محددة مجرد شائعات، ليست مثبة علمياً وتفتقر لأي فوائد صحية، فلا صحة لشائعة استمرار غسل الأيدي للوقاية من البرد، إذ يتمكن الفايروس من البقاء على سطح الجلد لمدة طويلة تصل إلى 8 ساعات. أما الأكل بكميات كبيرة للعلاج السريع فهو قول مغلوط، ما يستوجب تناول طعام صحي غني بالعناصر المفيدة، مع تناول الماء والعصائر لحفظ رطوبة الجسم ومقاومة الفايروس. ويرجع السبب لزيادة الإصابة في فصلي الشتاء والخريف لعدم تجديد الهواء في المنازل المغلقة.

غسل الأيدي باستمرار

كثرة التعرق طريقك للتعافي

الشوربات تُسرّع الشفاء

أكل كميات كبيرة

الحليب يزيد حالتك سوءاً