حذّر كبير أطباء القلب في شبه جزيرة القرم فاليري سادوفوي، من وضعية النوم «جلوساً» واصفا إياها بأنها الأخطر على الإطلاق، مشيراً إلى أن أفضل وضعية للنوم هي «على الظهر» مؤكداً أنها مثالية.
وأكد -وفقا لموقع «RT» نقلا عن وكالة «نوفوستي»- أن «وضعية النوم»جلوسا«تؤثر سلبا في القلب لأنها ترفع الضغط الداخلي في البطن، ما يسبب التورم، وهذا يؤدي إلى توسع الأوردة والتخثر».
ويضيف: النوم على أحد الجانبين مضر للعمود الفقري والنوم على البطن يسبب ارتفاع الضغط الداخلي فيها.
وفي السياق، تحدث عن فائدة النوم نهارا، مشيرا إلى أنه يساعد في تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويمنح الشخص حيوية إضافية، ناصحاً بالنوم 8 ساعات يوميا قدر الإمكان.