الكثير مما يقال حوالينا يركز دائماً على التسامح والغفران وكيف أن المسامح دائماً كريم... ولكني اليوم سأكتب لكم بواقعية أكثر ومثالية أقل، لأقول لكم بأن المسامح ليس على كل حال بكريم.... فهناك مواقف في الحياة تحتاج أن نخرج منها بعلاج لأنفسنا أكثر من احتياجها بأن نخرج منها بمثالية فوق طاقتنا... وأنا متأكدة أن الكثير منكم وهو يقرأ هذه السطور استرجع لحظات كثيرة من الألم... فلا تسامحوا وأنتم مكسورون فنحن لسنا مجبرين...
في عام 1999، كتبت جان سافير عن أخصائي نفسي تعثر عليه السلام مع نفسه بسبب علاقة قديمة صعبة ومؤذية مع أحد أشقائه في صغره سببت جروحا كبيرة داخله ولم يعتذر ذلك الأخ عن أفعاله له إلى أن افترقا، وبالرغم من أنه طبيب نفسي إلا أنه لم يستطع أن يعالج نفسه ويسامح ليتعايش مع هذه الذكريات القديمة داخله... «على عكس الحكمة التقليدية، فإن رفض المسامحة أو التواصل مع أحد الأقارب غير التائبين والمسيئين يعتبر علاجاً جذرياً في علم النفس» فقد أوضح ساندي كاتز، الطبيب النفسي المعني، موضحاً في دراسته «إن الافتقار إلى المغفرة لمن لا يستحق لم يعرقل تطوري أو علاقاتي على الإطلاق؛ في الواقع، لقد شفيت مني، شفيت من ذلك الشخص الذي كان يؤنبني ويطالبني بأن أسامح... فقبل أن أقف موقفي، كنت دائماً مكتئباً ومتجاوباً مع احتياجات الآخرين، مرتبكاً بشأن حقوقي وحول ما هو حقيقي بهذه الحياة».
فبالرغم من الاعتقاد الشائع بأن التسامح يعزز الصحة العقلية ويخفف من الاكتئاب، إلا أن فعل العكس يمكن أن يعبر عن حق الشخص في الحياة والاختيار بين البشر... فقد كتبت إليزابيث بيرنشتاين في صحيفة وول ستريت جورنال؛ «في البداية، قد يساعد الشخص الذي أصيب في ترك الغضب والاستياء والرغبة في الانتقام. لكن الغفران قد يشجع أيضاً المخالف على القيام بذلك مرة أخرى. يقول الخبراء إن الوصول إلى المغفرة الحقيقية هي رحلة قد تستغرق سنوات»، فلماذا الألم؟ فمن المشاعر التي لا يتم إيصالها في كثير من الأحيان، أنه يمكنك أن تكون سعيداً ويمكنك الاستمرار في الحياة دون مسامحة أولئك الذين آذوك! فنحن لسنا أنبياء ولا ندعي الكمال... وفي الواقع، يمكننا أن نستخدم هذا الحزن والغضب كعامل يدفعنا لفعل المزيد بحياتنا بعكس ذاك الإنسان المنهك المعتزل للحياة بسبب معاركها.. فلا تدعهم يبالغون بإيذائك واعتزلهم، ولا تسمح لمن لا يعرف قيمتك أن يساومك فيها... فالحياة لا تقف على أحد... لا صديق ولا عزيز... فالطعنات لن تقف، والبشر متقلبون ولكن الماهر منا هو من يحسن السير برأس مرفوع بالرغم من كل السهام التي توجه عليه بعد كل سقوط وبعد كل نجاح... وقد يكون في يوم من الأيام عدم التسامح مع فئة من (البشر) هو ذكاء منا إن لم يكن عبقرية...
فلا تنتظر أن يعتذر منك أشخاص هم بالأصل لا يشبهونك ولا يتكلمون لغتك ولا يعيشونك... من أشخاص مخادعين لأنفسهم قبلك يلبسون أقنعة عند جماهيرهم الفارغة.. فلا تشعر بضعف ولا ندم على ما أعطيت بل برضا وبحث دائم عما يجعلك سعيداً.. فالرضا لا يعني دائماً أننا غفرنا... ولكنها تدور يا قارئي العزيز...تدور...
عدم القدرة على التسامح ليس عيباً، فلا تحزن... ولا تعني ما شرحوه لنا أبداً، بأننا إن لم نسامح سنتجول بحمل على كتفينا ثقيل من الألم أو ذهن مشوش، عازم على السعي للانتقام. بقدر ما إن عدم القدرة على التسامح ما هو إلا موقف ضد نوع من السلوك لا يناسب روحك وإنسانيتك... بقدر ماهو القدرة بأن تقول لمن هو أمامك لا... لا التي لن تتسامح معها لمن يتعداه... وقولها يا قارئي بجرأة لتحميك... فلا بأس بأن نكون بشراً... فنحن لسنا ملائكة كما يطلبون منا... فقل لا وطبطب على جرحك بعجل وأنفضهم، وأكمل المشوار... فوجود الشجاعة الصادقة لأن تحمي نفسك وتقدرها بعيداً عمن لن يقدرها لا يؤدي فقط إلى السلام بل أحياناً إلى فرص جديدة بالحياة...
فأحياناً، من الذكاء أن لا تسامح.
* كاتبة سعودية
WwaaffaaA@
في عام 1999، كتبت جان سافير عن أخصائي نفسي تعثر عليه السلام مع نفسه بسبب علاقة قديمة صعبة ومؤذية مع أحد أشقائه في صغره سببت جروحا كبيرة داخله ولم يعتذر ذلك الأخ عن أفعاله له إلى أن افترقا، وبالرغم من أنه طبيب نفسي إلا أنه لم يستطع أن يعالج نفسه ويسامح ليتعايش مع هذه الذكريات القديمة داخله... «على عكس الحكمة التقليدية، فإن رفض المسامحة أو التواصل مع أحد الأقارب غير التائبين والمسيئين يعتبر علاجاً جذرياً في علم النفس» فقد أوضح ساندي كاتز، الطبيب النفسي المعني، موضحاً في دراسته «إن الافتقار إلى المغفرة لمن لا يستحق لم يعرقل تطوري أو علاقاتي على الإطلاق؛ في الواقع، لقد شفيت مني، شفيت من ذلك الشخص الذي كان يؤنبني ويطالبني بأن أسامح... فقبل أن أقف موقفي، كنت دائماً مكتئباً ومتجاوباً مع احتياجات الآخرين، مرتبكاً بشأن حقوقي وحول ما هو حقيقي بهذه الحياة».
فبالرغم من الاعتقاد الشائع بأن التسامح يعزز الصحة العقلية ويخفف من الاكتئاب، إلا أن فعل العكس يمكن أن يعبر عن حق الشخص في الحياة والاختيار بين البشر... فقد كتبت إليزابيث بيرنشتاين في صحيفة وول ستريت جورنال؛ «في البداية، قد يساعد الشخص الذي أصيب في ترك الغضب والاستياء والرغبة في الانتقام. لكن الغفران قد يشجع أيضاً المخالف على القيام بذلك مرة أخرى. يقول الخبراء إن الوصول إلى المغفرة الحقيقية هي رحلة قد تستغرق سنوات»، فلماذا الألم؟ فمن المشاعر التي لا يتم إيصالها في كثير من الأحيان، أنه يمكنك أن تكون سعيداً ويمكنك الاستمرار في الحياة دون مسامحة أولئك الذين آذوك! فنحن لسنا أنبياء ولا ندعي الكمال... وفي الواقع، يمكننا أن نستخدم هذا الحزن والغضب كعامل يدفعنا لفعل المزيد بحياتنا بعكس ذاك الإنسان المنهك المعتزل للحياة بسبب معاركها.. فلا تدعهم يبالغون بإيذائك واعتزلهم، ولا تسمح لمن لا يعرف قيمتك أن يساومك فيها... فالحياة لا تقف على أحد... لا صديق ولا عزيز... فالطعنات لن تقف، والبشر متقلبون ولكن الماهر منا هو من يحسن السير برأس مرفوع بالرغم من كل السهام التي توجه عليه بعد كل سقوط وبعد كل نجاح... وقد يكون في يوم من الأيام عدم التسامح مع فئة من (البشر) هو ذكاء منا إن لم يكن عبقرية...
فلا تنتظر أن يعتذر منك أشخاص هم بالأصل لا يشبهونك ولا يتكلمون لغتك ولا يعيشونك... من أشخاص مخادعين لأنفسهم قبلك يلبسون أقنعة عند جماهيرهم الفارغة.. فلا تشعر بضعف ولا ندم على ما أعطيت بل برضا وبحث دائم عما يجعلك سعيداً.. فالرضا لا يعني دائماً أننا غفرنا... ولكنها تدور يا قارئي العزيز...تدور...
عدم القدرة على التسامح ليس عيباً، فلا تحزن... ولا تعني ما شرحوه لنا أبداً، بأننا إن لم نسامح سنتجول بحمل على كتفينا ثقيل من الألم أو ذهن مشوش، عازم على السعي للانتقام. بقدر ما إن عدم القدرة على التسامح ما هو إلا موقف ضد نوع من السلوك لا يناسب روحك وإنسانيتك... بقدر ماهو القدرة بأن تقول لمن هو أمامك لا... لا التي لن تتسامح معها لمن يتعداه... وقولها يا قارئي بجرأة لتحميك... فلا بأس بأن نكون بشراً... فنحن لسنا ملائكة كما يطلبون منا... فقل لا وطبطب على جرحك بعجل وأنفضهم، وأكمل المشوار... فوجود الشجاعة الصادقة لأن تحمي نفسك وتقدرها بعيداً عمن لن يقدرها لا يؤدي فقط إلى السلام بل أحياناً إلى فرص جديدة بالحياة...
فأحياناً، من الذكاء أن لا تسامح.
* كاتبة سعودية
WwaaffaaA@