«عكاظ» (لندن)
إذا لاحظتِ أن شعركِ لا ينمو بالسرعة المطلوبة، فاعلمي أن هناك عوامل سلبية تؤدي إلى ذلك. ووفق «ديلي ميل» البريطانية، ذكر خبراء التجميل والعناية 5 حيل لضمان عدم تعرض الشعر للتلف أو التعب ما يبطئ عملية نموه بالشكل المطلوب، أهمها ضرورة قص أطراف الشعر لتعزيز نموه، لاسيما إذا كان مقصفا، إذ يعزز قصه كثافة الأطراف وينشطها ما يقويه. إضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن يركز على الأطعمة المسرعة لنمو الشعر، كالبيض والخضراوات الورقية، والمحار، والبطاطا الحلوة، الفاصوليا، الفاكهة الغنيّة بالفيتامين C والغنية بأوميغا 3 كالسمك الدهني (السلمون، الأنشوفة، السردين، الرنكة)، كما يساعد تقشير فروة الرأس بزيت الخروع على تنشيط دورتها الدموية ونمو الشعر بشكل أفضل، والحيل الـ5 هي:

قص أطراف الشعر التالفة

تغيير الشامبو بين الحين والآخر

اتباع نظام غذائي متوازن

تقشير فروة الرأس بزيت الخروع

اعتماد تسريحة الضفائر الرخوة