أوصت حملة مكافحة مخاطر أمراض القلب والتدخين التي نظمتها صحة جدة واختتمت أنشطتها أخيرا على ضرورة استمرار برامج التوعية بمخاطر القلب التي بدأت تهدد أفراد المجتمع السعودي، وضرورة تشجيع أفراد المجتمع على ممارسة الرياضة التي تجنب زيادة الوزن، وتكثيف الجهود لمكافحة التدخين ومايسببه من أمراض سرطانية قاتلة، ومكافحة السمنة باعتبارها مسبب رئيسي لأمراض أخرى، وتناول الأكل الصحي وعدم الاكثار من تناول الوجبات السريعة المسببة لارتفاع الوزن.
وفي حديث لـ «عكاظ» أكد الدكتور سامي محمد باداوود مدير صحة جدة أن الأنشطة التوعوية تشكل أهمية في التوعية بالمشاكل الصحية التي بدأت تنتشر في المجتمع بشكل لافت للنظر، مبينا أن الصحة تشجع هذه الأنشطة للتنبية بالعادات والممارسات غير الصحية مثل التدخين، وعدم ممارسة رياضة المشي، وارتفاع نسب الكوليسترول.
ولفت الدكتور باداوود إلى أهمية ممارسة رياضة المشي التي تعتبر من أفضل الطرق ليس لتخفيف الوزن فقط ولكن لتحسين وظائف الجسم والقلب وتحسين مستوى اللياقة البدنية.
أما الدكتورة منال محمد شمس استشارية طب أسرة في الرعاية الصحية الأولية ومنسقة برنامج مكافحة التدخين فأوضحت أن مقارنة علمية بين الناس في السبعينات والناس في الوقت الحالي بينت أن هناك زيادة في نسب السمنة بسبب عدم ممارسة الرياضة، وعدم تناول الغذاء الصحي، وغياب الحركة بالقدر الكافي لحرق السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم، والجلوس أيضا أمام أجهزة التلفزيون والألعاب لفترات طويلة بدون حركة، حيث إن كل هذه العوامل تساعد في زيادة الوزن، كما أن واقع حال بعض الأشخاص يبين أن لديهم زيادة في السمنة ولا يعلمون ذلك ويستمرون ويصلون ليصبحوا يعانون من سمنة زائدة.
وأكدت الدكتورة شمس على دور الصحة في لفت انتباه الناس إلى بعض الممارسات الخاطئة، وحثهم على الغذاء الصحي، وكيفية تجنب الممارسات الخاطئة التي تساعد على السمنة.