تتحكم السمنة في مفاتيح سبعة أمراض خطيرة وكل واحد منها كفيل بهلاك الإنسان وذلك حسب النتائج التي خلصت إليها خبيرة الايروبكس واللياقة عطاء محمد عبدالعاطي التي تفيد ان السمنة تعد مدخلاً رئيسياً للاصابة بأمراض: السكري وضغط الدم والسرطان والقلب وهشاشة العظام وانخفاض الخصوبة واضطرابات الدورة الشهرية لدى الإناث.
وتنبه الخبيرة عطاء إلى اختلال الميزان الغذائي نتيجة الافراط في تناول الطعام وقلة النشاط الجسدي الذي أدى إلى انتشار النسبة بين أكثر من 50% من تعداد البالغين حسب احصاءات منظمة الصحة العالمية.
وفيما تتعرض معظم محاولات انقاص الوزن السريع إلى الفشل تؤكد خبيرة الايروبكس ان علاج هذه المسألة يتوقف على حساب كمية الدهون في الجسم بصفة منتظمة واتباع برنامج متكامل لحرق كمية من الوحدات الحرارية تفوق تلك التي يتناولها الشخص. وبالاضافة الى اتباع نظام غذائي خاص يأخذ في الحسبان معدلات الطول والوزن والسن والحالة الصحية، تشدد خبيرة الايروبكس ...
تفاصيل