80% من السعوديين والسعوديات عرضة للصداع طوال ثلاثة أيام الاولى من عيد الفطر المبارك، وارجع الاطباء اسباب هذا الصداع المؤقت الى اخلال توازن الساعة البيولوجية في الجسم.أوضح الدكتور رأفت عبدالعزيز استشاري المخ والاعصاب ان الساعة البيولوجية تعتبر مسؤولة عن تنظيم العمليات الفيزيولوجية في الجسم حين التعرض للتغيرات، لافتاً الى ان الجسم طوال الـ «24» ساعة يعمل ضمن نظام معين وهو يتعلق بارتفاع درجة حرارة الجسم او انخفاضه ومستوى الهرمونات المختلفة في الجسم اضافة الى عوامل بيولوجية أخرى تتأثر بتحديد مواعيد النوم والاستيقاظ.ويمضي د. عبدالعزيز قائلا: وفي العيد تتأثر الساعة البيولوجية لانها طوال شهر رمضان كانت تعمل وفق آلية معينة وبمجرد حدوث الخلل فإن الفرد يتعرض للصداع المؤقت الذي يختفي بمجرد تأقلم الجسم مع الساعة البيولوجية الاخرى. ويلفت الى ان من السلوكيات الخاطئة التي يلجأ اليها الفرد الذي يعاني من صداع العيد هو تناول ادوية منبهة وهذا يزيد من التوتر ويرفع حدة القلق.
وينصح د. عبدالعزيز باستخدام منبه الاستيقاظ ومحاولة برمجة الساعة البيولوجية من أول أيام عيد الفطر المبارك اذ يؤكد خبراء الصحة العامة ان المحافظة على آلية عمل الساعة البيولوجية التي تضبط العمليات الداخلية في الجسم تمنع حدوث الاضطرابات المختلفة التي تنعكس سلباً على الصحة وتؤدي لاضطرابات عديدة اثناء الليل والنهار، فخلاصة القول ان ضبط الساعة البيولوجية يحقق التوازن المفقود المطلوب لدى الانسان.