الكلسترول الرئيسي سببه عدم التوعية | جمعه االخياط يقول... الكلسترول في الدم هو مادة أساسية لا غني للجسم عنها وهي نوعين نافع وضار وكلها مصدرها تناول غذاء ملي بالكلسترول كالوجبات السريعة والاثنين يحرقهم الجسم لكسب طاقة .
وارتفاع النوع النافع أمر مرغوب فيه وهو يمنع ضرر الضار الذي يترسب على جدران الأوعية ومنها أوعية القلب . فتؤدي لتضيقات في التروية الدموية فتحدث الترسبات تتبعها ترسبات كلسيه حول الكلسترول الضار فتؤدي أيضا لتضيق شرايين القلب أكثر فأكثر وتؤدي لا سمح الله للجلطات والذبحة الصدرية وغيرها من الأمراض. تابع
الحمية الغذلئية والحركة تحميك من الكليسترول الضار | جمعه االخياط يقول... وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم ناتج في الدرجة الأولى عن تناول الغذاءالملئ بالكلسترول كالوجبات السريعة مع قلة الحركة وقلةممارسة الرياضة بالإضافة للسبب الوراثي ايضا.وأول علاج لتخفيض الكلسترول الحمية والحركة فأن فشلت فاستخدام الأدوية ضروري وإن كانت الحمية والحركة أولى.
ونسبة الـ 30% من السعوديين الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول بشكل كبير.هي لعدم معرفتهم بأن الوجبات السريعة لها دور كبير في زيادة الكلسترول الضار وجهلهم بأن الحركة وخاصة الرياضة لها دور في حرق تلك الدهون وتحويلها لطاقة نافعة.