-A +A
عبدالرحمن العمري
الراجــــــل ده حيجــــــنني يجــي رمضـــــــــــــان
عايـز طـباخة ســكة حــديد اللحـمة ثلاثـة أشــــــكال

يومـاتي .. رز ومكـــرونة وكنافة باللوز وعلبة تونـة
غير السـلطات والمحشيات والمشـــويات والحـلويات
• رأي يقول: إن عاداتنا في الأكل والشرب غير صحية.. ويكفي أن تنظر إلى مائدة الإفطار في رمضان.. إنها مخالفة تماما لكل كتب الطب والتغذية السليمة.. فعلى مائدة واحـدة:
الأرز والمكرونة والبطاطس والفتة.. وكلها نشويات.. ثم الحلويات مثل الكنافة والقطايف.. وكلها نشويات وسكريات وسمن.. نحرص على تراكمها بالنوم وقلة الحركة.. حيث إننا لسنا شعبا رياضيا.. لا الرجل يقوم بأية حركات رياضية لتنشيط حيويته وتوزيـع الشحم على الجسم .. ولا المرأة أيضا..
• بهـذا تنتفي حكمة الصوم.. صوموا تصحوا.. حديث نبوي شريف..
• وآخر وصفات الأطباء في العصر الحديث بهذا المعنى تقول:
يعيش طويلا من يأكل قليلا.. والهدف ليس إطالة العمر.. وإنما تزيد سنوات الصحة والعافية.. والاستمتاع برمضان بأيامه ولياليه.. وبجوه الروحاني الجميل.. طاب صيامكم بالحب والإيمان !.
• قـالوا: أن تأكل وتهضم .. تعش جـميلا !.
طبيب باطـني : ت 2216 665