«عكاظ» (دبي)
إن كنت ممن يعانون من نوبات الصداع المتكررة، ولست ممن يفضل المسكنات الطبية الكيميائية المتوفرة بكثرة في الصيدليات دون وصفة طبية، فإن ستة مواقع في جسدك يمكن أن تخلصك من الصداع في خمس دقائق فقط بحسب ما ترجمه موقع العربية عن «ديلي هيلث» المعني بالصحة؛ هي «العين الثالثة» الواقعة بين الحاجبين فإن كنت تعاني من صداع في عينيك أو المنطقة المحيطة بهما، فكل ما عليك فعله هو تدليكها 60 ثانية بحركات دائرية، وثم منطقة لزان شو في قاعدة الحاجبين الداخلية، ثم نقطة ينغكسيانغ في أسفل عظام الفك ويساعد تدليكها والضغط عليها لمدة دقيقة على فتح الجيوب الأنفية وتخفف الصداع الذي تسببه، ونقطة تيان شو في الجزء الخلفي من الرأس في الوسط بين الأذنين وبداية العمود الفقري، ويساعد تدليك هذه النقطة على تخفيف احتقان الأنف وآلام العينين والأذنين والصداع الشديد والصداع النصفي، ونقطة شواي غو على ارتفاع من 2 إلى 3 سم أعلى الأذن، ويساعد الضغط عليها في التخلص من إجهاد العينين والصداع الناجم عنها، وأخيرا نقطة هي جو على الجزء الخلفي من اليد بين الإبهام والسبابة، والضغط عليها يساعد في تخفيف آلام الظهر ووجع الأسنان واللثة والصداع النصفي.